¿Qué es el estrés?
3 minutos de lectura. El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones que nos sobrepasan, ya sea físicas o emocionales. En pequeñas dosis (Eustrés), el estrés puede ser beneficioso, motivándonos a tomar medidas y mantenernos alerta. Sin embargo, cuando el estrés es constante…
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