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Compasión. Qué es y qué no es.

 

COMPASIÓN, Qué es y qué no es ..

¿ Es la Compasión una debilidad o una fortaleza? ¿Es solo para seres elevados o sant@s?

¿Entrenar la Compasión ayudará a que se aprovechen mas de mi o mas bien al contrario poniendo límites?

¿Por que la Compasión me ayuda a poner limites asertivos y por qué es bueno ponerlos?

¿Por qué la Autocrítica lacerante y Autoexigencia excesiva no nos ayuda,

y por qué si puede hacerlo la Autocompasión y las autocorrecciones compasivas?

¿Me ayudará la Compasión a mejorar la autoestima y de qué forma puede hacerlo?

QUÉ APRENDERAS ES ESTE WEBINAR

Entiende para qué sirve su práctica

Más allá de la creencia de que la Compasión es una debilidad, o que es algo inmutable; la Ciencia es bastante clara: mayores niveles de Compasión y Autocompasión aportan mejor salud mental, mayor autorregulación emocional y resiliencia; y menos ansiedad, estrés y depresión.

 

Aprender a poner en perspectiva el sufrimiento propio y de otr@s nutre nuestra Motivación, Salud, Bienestar y Felicidad.

 

Entrenar la Compasión puede ser esencial para impulsar las relaciones humanas en una sociedad cada vez más acelerada, fragmentada, polarizada y neurótica.

En este webinar daremos respuesta y hablaremos sobre todas estas cuestiones para que puedas salir de dudas.

 

¿CÓMO PARTICIPAR?

¿Cuándo y Cómo?

Fecha:

Jueves 21 de Diciembre del 2023,

Hora: 19.00hs España

Duración: 1 hora

Modalidad: Vía Zoom


Inscripción Webinar Compasión

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