Webinar: Qué es y qué no es la Compasión
Webinar Gratuito
Compasión. Qué es y qué no es.
COMPASIÓN, Qué es y qué no es ..
¿ Es la Compasión una debilidad o una fortaleza? ¿Es solo para seres elevados o sant@s?
¿Entrenar la Compasión ayudará a que se aprovechen mas de mi o mas bien al contrario poniendo límites?
¿Por que la Compasión me ayuda a poner limites asertivos y por qué es bueno ponerlos?
¿Por qué la Autocrítica lacerante y Autoexigencia excesiva no nos ayuda,
y por qué si puede hacerlo la Autocompasión y las autocorrecciones compasivas?
¿Me ayudará la Compasión a mejorar la autoestima y de qué forma puede hacerlo?
QUÉ APRENDERAS ES ESTE WEBINAR
Entiende para qué sirve su práctica
Más allá de la creencia de que la Compasión es una debilidad, o que es algo inmutable; la Ciencia es bastante clara: mayores niveles de Compasión y Autocompasión aportan mejor salud mental, mayor autorregulación emocional y resiliencia; y menos ansiedad, estrés y depresión.
Aprender a poner en perspectiva el sufrimiento propio y de otr@s nutre nuestra Motivación, Salud, Bienestar y Felicidad.
Entrenar la Compasión puede ser esencial para impulsar las relaciones humanas en una sociedad cada vez más acelerada, fragmentada, polarizada y neurótica.
¿CÓMO PARTICIPAR?
¿Cuándo y Cómo?
Fecha:
Jueves 21 de Diciembre del 2023,
Hora: 19.00hs España
Duración: 1 hora
Modalidad: Vía Zoom