Prácticas Relacionales de Indagación, Reflexión y Dialogo
Los seres humanos somos eminentemente relacionales e interdependientes. Aprendemos unos de otros de forma relacional, viéndonos reflejados…
Mito o Realidad: Neuroplasticidad Dirigida.
“El Entrenamiento en Mindfulness y Compasión es Neuroplasticidad dirigida” Rick Hanson, PhD “Lo que fluye a través…
Honrando un año más a John Kabat Zinn.
2 Minutos de Lectura. Feliz 79 cumpleaños querido John Kabat-Zinn Hace una semana que cumpliste años, y…
Sobre la Compasión: Extracto comentado de texto de la maestra de Budismo Zen Zenju Earthlyn Manuel.
2 minutos de lectura. “Sin haber perfeccionado la sabiduría del propio sufrimiento, la Compasión se convierte en…
De una orilla a otra: viaje desde el miedo a la compasión.
4 minutos de lectura. Poco más de una semana después del solsticio de invierno, el año se…
¿Qué es el estrés?
3 minutos de lectura. El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones que nos sobrepasan,…
Resiliencia
Es la capacidad y el proceso de adaptarse frente a las dificultades, adversidad, el trauma, la tragedia,…
Inteligencia Emocional
Es un constructo que nos ayuda a entender de qué manera podemos influir de un modo adaptativo…
Neurociencia
La neuroplasticidad es la capacidad que tiene nuestro cerebro de cambiar, tanto en su funcionamiento como en…
Propósito
Cuando hablamos de cultivar Propósito o de la Intención de mantenernos alineados con nuestros valores, no nos…
Autocompasión
Es la capacidad humana de sensibilizarnos por nuestras propias aflicciones y sufrimiento, unido a la motivación e…
Compasión
Capacidad Humana de sensibilizarnos y reconocer el sufrimiento (aflicción, estrés, ansiedad, miedo…)unido a la intención y motivación…
