CONOCERTE

Audios de Meditación para Asentar la Mente y Conocernos mejor

AUDIOS de MEDITACIÓN para Conocernos mejor: cómo funciona nuestra mente, y comenzar a conocer nuestros patrones y condicionamientos.

Somatización : Corporización de Pensamientos y Emociones


Descubriendo Ser


Mindfulness. R.A.I.N.


Exploración Corporal Amable y Apreciativa.


 Práctica Meditación


Espalda fuerte , corazón suave


Gratitud, Amabilidad y Alegría. 


Apreciando la Bondad Intrínseca. 


 Exploración Corporal


Mindfulness. Asentando la Mente.


La belleza secreta: Amabilidad y Común humanidad.


Texturas del Silencio con Mindfulness.



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