CCT Entrenamiento en el Cultivo de La Compasión

by Rubén Revillas

Estado actual

No Inscrito

Precio

295,00 €

Primeros pasos

Este curso está cerrado actualmente

Contenido del Curso

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Cuaderno del Participante

Semana 1. Mindfulness: Asentar y Enfocar la mente.

Práctica formal de la semana. Mindfulness

Materiales Complementarios PDF y Video.

SEMANA 2. La Compasión como capacidad natural: Amor y Compasión por Seres Queridos

Práctica Formal de la Semana: Amor y Compasión por nuestros Seres Queridos.

Materiales Complementarios PDF y Video.

SEMANA 3. Autocompasión.

Práctica Formal de la Semana. Autocompasión.

Materiales Complementarios PDF y Video.

SEMANA 4. Bondad Amorosa hacia un@ mism@ (Amistad Incondicional)

Práctica Formal de la Semana. Bondad Amorosa Hacia un@ mismo.

Materiales Complementarios PDF y Video.

SEMANA 5. Humanidad Compartida

Práctica Formal de la Semana. Humanidad Compartida.

Materiales Complementarios PDF y Video.

SEMANA 6. Ampliando el círculo de la Compasión.

Práctica Formal de la Semana. Ampliando el Circulo de la Compasión.

Materiales Complementarios en PDF y Video.

SEMANA 7. Compasión Activa

Práctica Formal de la Semana. Compasión Activa – Tonglen.

Materiales Complementarios en PDF y Video.

SEMANA 8. Práctica Integrada de Compasión

Práctica Formal de la Semana. Práctica Integrada de la Compasión.

Materiales Complementarios en PDF y Video.