CCT Entrenamiento en el Cultivo de La Compasión
Contenido del Curso
Semana 1. Mindfulness: Asentar y Enfocar la mente.
SEMANA 2. La Compasión como capacidad natural: Amor y Compasión por Seres Queridos
SEMANA 3. Autocompasión.
SEMANA 4. Bondad Amorosa hacia un@ mism@ (Amistad Incondicional)
SEMANA 5. Humanidad Compartida
SEMANA 6. Ampliando el círculo de la Compasión.
SEMANA 7. Compasión Activa
SEMANA 8. Práctica Integrada de Compasión