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    Autocuidado y Autocompasión para Profesionales de la Salud

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    Estado actual
    No Inscrito
    Precio
    199,00 €
    Primeros pasos
    Apuntarme

    Contenido del Curso

    Bienvenida e Introducción
    Enlace de Acceso a Zoom
    Semana 1. Elementos de Autocuidado y Sostenibilidad.
    Notas y Contenidos Explicativos Semana 1.
    Practicas Esenciales
    Práctica Complementaria
    Semana 2. Practicando Mindfulness y Autocompasión en nuestra vida y trabajo sanitario.
    Notas y Contenidos Explicativos Semana 2.
    Práctica Esencial
    Práctica Complementaria 1 de Pausa de Autocompasión.
    Práctica Complementaria 2 de R.A.I.N. Descubriendo el ser
    Semana 3. Descubriendo tu voz compasiva y Resiliente: motivación y propósito.
    Notas y Contenidos Explicativos Semana 3.
    Práctica Esencial 1 Semana 3. Imagen – Amig@ Compasiva. AutoCompasión
    Práctica Esencial 2 Semana 3. Autoaceptación y Perdón por un@ mism@.
    Semana 4. Compasión, Resiliencia y Oportunidad.
    Notas y Contenidos Explicativos Semana 4
    Prácticas Esenciales.
    Práctica Complementaria.
    Semana 5. Desplegando Resiliencia en tu vida y trabajo.
    Notas y Contenidos Explicativos Semana 5.
    Práctica Esencial Semana 5.
    Práctica Complementaria Semana 5.
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