Autocuidado y Autocompasión para Profesionales de la Salud
Contenido del Curso
Semana 1. Elementos de Autocuidado y Sostenibilidad.
Semana 2. Practicando Mindfulness y Autocompasión en nuestra vida y trabajo sanitario.
Semana 3. Descubriendo tu voz compasiva y Resiliente: motivación y propósito.
Semana 4. Compasión, Resiliencia y Oportunidad.
Semana 5. Desplegando Resiliencia en tu vida y trabajo.