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Mindfulness permite presencia, apertura, aceptación, intimidad, indagación y posibilidad.
El discernimiento genera espacio gracias al Mindfulness. Nos ayuda a tener más perspectiva y permite que aparezca mucho más de nuestra cálida y sabia humanidad. Esa Humanidad Compartida es una puerta hacia la amabilidad y la Compasión.

Nuestra sabiduría discriminatoria innata es una voz amable y más objetiva que está disponible para todos nosotros en todas las situaciones.
Siempre hay dos opciones ante las dificultades: abrirnos amablemente para que la vida nos moldee y podamos adaptarnos; o cerrarnos y tensarnos para intentar protegernos.

Cuando abres puertas generas posibilidades y trampolines. Cuando las cierras, atrapas aflicciones.

Llegarán muchas situaciones que nos obligarán a decidir: abrirnos y dejarnos dar forma, o cerrarnos en un vano intento de evitar lo inevitable.

¿Tú cuál eliges? ¿O prefieres que la vida elija por ti?

Un abrazo,
Ruben Revillas