Por qué y para qué funciona la Compasión. Aunque la empatía es crucial para que las interacciones sociales comprendan los sentimientos de los demás, compartir excesivamente las emociones negativas d los demás puede ser mal adaptativo y constituir una fuente d estrés relacional-distrés empático y…

Blog, Inspirarte, Herramientas Mindfulness permite presencia, apertura, aceptación, intimidad, indagación y posibilidad.El discernimiento genera espacio gracias al Mindfulness. Nos ayuda a tener más perspectiva y permite que aparezca mucho más de nuestra cálida y sabia humanidad. Esa Humanidad Compartida es una puerta hacia la amabilidad…