Compasión
Capacidad Humana de sensibilizarnos y reconocer el sufrimiento (aflicción, estrés, ansiedad, miedo…)
unido a la intención y motivación de hacer algo para aliviarlo y prevenirlo.
Es un sentido básico y capacidad humana de cuidado, sensibilidad y apertura hacia el sufrimiento
propio y de los demás, unido a la motivación e intención genuina de aliviarlo y prevenirlo.
3 componentes clave de la compasión:
- Una conciencia del sufrimiento de los demás o una necesidad en los demás (cognitivo / empático)
- Un sentido de preocupación relacionado con ser conmovido emocionalmente por el sufrimiento (afectivo)
- Un deseo de ver un cambio en la situación (intencional), acompañado de querer hacer algo (motivacional)
Por tanto involucra 2 aspectos interrelacionados:
- Acercarse, abrirse, comprender y relacionarse con la dificultad/sufrimiento.
- Motivación para prevenir y aliviar el sufrimiento.
Implica relacionarse con los errores y debilidades de otros no en relación desigual, sino como iguales
en nuestra común humanidad y vulnerabilidad; y también en nuestra común fortaleza. No ver una amenaza en nuestra vulnerabilidad sino una oportunidad que nos permite inspirarnos y apoyarnos en momentos de dificultad.
Los que se abren ante la dificultad se impulsan. El aislamiento puede ser una amenaza que drene
nuestra salud y bienestar.
Modelo Multidimensional de 4 o 5 componentes como podéis ver el el cuadro
- Empatia Emocional
- Empatia Cognitiva
- Motivación
- Disposición a la Acción (y/o Acción, no siempre)
- Satisfacción (no siempre)
Tags In
Related Posts
Deja una respuesta Cancelar la respuesta
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
Aquí para buscar
También puedes leer…
Categorías
- Conocerte (4)
- Cursos (1)
- Emociones (1)
- Herramientas (8)
- Inspirate (7)
- Mirate (4)
- Prácticas (3)
- Retiro (1)
- Talleres (4)
- Uncategorized (2)
- Webinar Gratuito (3)